几天前，我感到不舒服，然后去厕所发现来了月经，我刚刚进入青春期，所以我想问一下月经初潮的最佳年龄是多少？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 一般出头的最佳年龄可能在12岁至18岁之间，如果自己在这个期间来月经的话那就是比较正常的情况，但是一定要注意青春期自己的个人卫生和饮食问题，多注意进行适当的体育锻炼，这样才不会导致一些疾病出现，同时也能够增强自己的身体素质。 |
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