我刚结婚一年，三月份的时候去作简单的妇科检查，大夫说我有轻微的乳腺增生，大夫说暂时不用怎么治疗，可是要我平时注意预防。想问问平时怎样预防乳腺增生啊？
 丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院 擅长：全科 要预防乳腺增生，就要不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。③适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。 |
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